آموزش مهارت‌های کنترل استرس و مدیریت اضطراب در فامنین مدرسه دخترانه عصمیته ماماهان برگزار شد

به گزارش روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان فامنین، کارگاه آموزشی مهارت‌های کنترل استرس و مدیریت اضطراب با حضور دکتر ترکمن، روانشناس مرکز بهداشت شهرستان فامنین، در مدرسه دخترانه عصمتیه ماماهان برگزار شد.

این کارگاه با هدف ارتقای سطح سلامت روانی جامعه و افزایش توانایی افراد در مواجهه با فشارهای روانی روزمره برگزار گردید. در این برنامه، دکتر ترکمن ضمن تشریح عوامل ایجاد اضطراب و استرس، راهکارهای علمی و کاربردی برای مدیریت هیجانات و بهبود کیفیت زندگی ارائه داد.

وی با اشاره به اهمیت آموزش مهارت‌های روانشناختی در پیشگیری از مشکلات روانی، بر نقش آگاهی و تمرین‌های عملی در کاهش اضطراب تأکید کرد. دانش آموزان نیز با انجام تمرین‌های عملی و دریافت مشاوره‌های تخصصی، با شیوه‌های مؤثر کنترل استرس آشنا شدند.

این کارگاه بخشی از برنامه‌های آموزشی شبکه بهداشت و درمان شهرستان فامنین در راستای ارتقای سلامت روان جامعه است که به‌طور مستمر در مناطق مختلف شهرستان برگزار می‌شود.

روابط عمومی شبکه بهداشت ودرمان شهرستان فامنین